ChrySalisKy ~蛹的天空~

 

 

 

 

 

看到这篇文章和图片时，先别感到惊讶。

这篇文章可和阿扁哥没什么大的关系。

唯一有关联的就是 --- 禁食。

 

话说我于一些医疗杂志和网络上，

阅读到了一些关于 禁食治疗法 的东东。

想到自己前阵子的身体检查报告，不是高血脂，高胆固醇，就是高尿酸。。。

于是下了个决心，为自己也来设定一个短暂的禁食计划。

 

禁食的目的可不是为了减肥，而是给身体来一次大扫除。

家中垃圾日久不清理，便会腐烂而生出病菌，同样的人体内的垃圾如不及时排除干净，也会令人头昏脑胀，肠胃受累。通过短暂禁食，让疲劳的胃肠道好好休息休息，做一次全身的“大扫除”，方能彻底“清仓”。当肠胃清扫干净之后，肠胃功能会进一步增强。在许多情况下，禁食可能比药物更灵验。

 

选了每个星期天，来进行这个对我来说是个大工程的禁食计划。

当然啦，习惯了大鱼大肉，要我连续二十四个小时不吃东西，可不是开玩笑的，

得要有坚定的恒心和意志力，才能抵挡身边美食的诱惑。。。

 

而今天是我的第二个禁食星期天。

昨天傍晚也只不过吃了一碗皮蛋瘦肉粥。

早上喝了优莎纳的营养饮料，中午则只吃了一粒水果和喝了大量大量的水。。。

 

 

 

啊，得把以下的心魔赶走先，

 

 

 

 

 

 

 

去去去，别来骚扰我 !距离目标还有 360 分钟，加油 !!!